一个孕妈妈得了青光眼是个很闹心的事情，因为不敢吃药、也不敢做太多的检查怕影响到自己的孩子，母爱真的很伟大。但青光眼带给人们的伤害是极大的，严重的会失明的。所以小编说下在不影响孩子的情况下，孕妈妈青光眼的应对办法。
患病最重要的是早期诊断，早期治疗是治疗青光眼最好办法。一旦患了青光眼，要定期到医院作系统检查，而且自己在日常生活中有许多方面值得认真注意。下面我总结下平时孕妈妈青光眼的应对法。
1.每日生活要规律，做一些有氧运动，保持八小时的充足睡眠。睡觉前最好用热水洗洗脚，可改善血液循环，有利睡眠。室内灯光要明亮，尽量不在黑暗处停留，不戴墨镜，因在暗光下瞳孔会生理性散大，会引起眼压升高。
2.要保持心平气和、情绪稳定，遇到不顺心的事要冷静对待，千万不可着急生气。着急生气会导致眼压急剧升高，如得不到及时治疗，可能在数小时后失明。
3.看书、写字、玩电脑等保持时间在20-30分钟以内，休息10分钟后可再继续。减少眼部疲劳。避免较长时间低头干活，睡觉时枕头稍高一些，以防头部充血引起眼压升高
4.控制饮水量，每次不超过300ml，防止1次性饮水过多引起血浆渗透压下降，致房水产生增多使眼内压力升高。
每顿饭后，闭上患眼，双手食指放在上眼皮上轻轻按摩眼球20次左右，促使饭后眼内多余的房水排出眼外，保持正常眼压。
5.饮食以清淡为主，食量达到八成饱，适当吃些青菜和水果。养成一天一次定时大便的习惯，防治便秘，因为便秘要憋气用力排便，这样可使眼压升高。
小编总结的这些孕妈妈青光眼的应对法，如果孕妈妈都能做到，那就不必担心青光眼会伤害你的眼睛了。
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