牙龈萎缩主要表现为牙龈组织的退缩，使得牙根部分暴露，可能导致牙齿敏感、松动甚至脱落。这种情况通常是牙周病的前兆，如果不及时处理，可能会造成更严重的口腔健康问题。牙龈萎缩往往与不良的口腔卫生习惯、牙龈炎症、牙周炎或不正确的刷牙方法等因素有关。
牙龈萎缩的明显标志是牙缝变大、牙齿显得更长，同时伴随有刷牙出血、牙龈肿痛等症状。这是由于牙龈逐渐退缩导致，暴露了更多的牙根。细菌容易在牙龈线下滋生，加重牙龈的损害。牙龈萎缩可能会引起牙齿敏感，尤其在进食冷热食物时，牙齿的防护减少使得暴露的牙本质更容易受到刺激。
在牙龈萎缩的治疗方面，首先是改善口腔卫生。定期正确刷牙是关键，不能用力过猛，以免加重牙龈损伤。使用牙线清洁牙齿间的缝隙，防止牙菌斑和牙结石积聚，这样有助于减缓病情发展。严重的情况下，可能需要进行专业的牙周治疗，如深度清洁或牙龈手术，以修复受损的牙龈组织。
要预防和处理牙龈萎缩，建议定期进行口腔检查和洁牙，这是发现潜在牙周问题的有效方法。饮食上，多摄入富含维生素C的食物有助于保持牙龈健康。注意戒烟限酒，因为烟酒会加重牙龈萎缩的趋势。如果出现明显的牙龈萎缩症状，应及时咨询专业牙医，以获得适当的诊断和治疗方案。
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