牙龈萎缩的危害可能大于你想象，因为它不仅影响美观，还可能导致牙齿松动甚至脱落。了解这些危害有助于我们更好地保护牙齿健康。牙龈萎缩是指牙龈组织退缩，导致牙根暴露的情形。通常，它与年龄增长、牙齿清洁不当或某些口腔疾病如牙周病有关。
牙龈萎缩可能与多种因素密切相关，包括刷牙方式不正确过于用力造成的机械刺激，或者由于牙菌斑和牙石的堆积引发的慢性炎症。牙龈萎缩还可能受到遗传因素、激素水平变化（如妊娠期的女性）、吸烟、不良的生活习惯和某些全身性疾病的影响。因而，牙龈问题不仅是口腔健康问题，也可能提示其他健康隐患。
随着牙龈的逐步退缩，牙根开始裸露在外，易引起牙齿敏感。人们可能在进食冷热酸甜刺激食物时感到不适，最严重的情况下甚至可能影响正常进食。裸露的牙根更易受到细菌侵蚀，导致龋齿或者进一步的牙周疾病。倘若不及时改善，这种状况可能促使牙齿的支撑结构逐渐衰弱，最终导致牙齿松动和脱落。
为了减缓牙龈萎缩，应保持良好的口腔卫生，选择柔软的牙刷并以正确的方式刷牙，以避免损伤牙龈。定期进行口腔检查和专业洁牙，有助于清除牙菌斑和牙石，防止牙周疾病的发生。若发现牙龈问题，早期干预尤为重要，以防止进一步恶化。对于轻微的牙龈萎缩，可以尝试使用抗敏牙膏或口腔护理产品减轻症状。然而，对于症状严重或伴随疼痛的情况，建议及时咨询口腔专科医生，以寻找针对性的治疗方案。
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