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吃哪些食品容易得眼结石

发布时间: 2017-01-19 17:36:47

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我们经常说病从口入,但就是管不住自己的嘴巴,美食的诱惑力太大,明知不能吃也控制不了,平时多注意预防,疾病才能远离你。吃哪些食品容易得眼结石吃什么食物容易导致眼结石,下面小编带你一起来了解一下吧!

由于眼结石多数因炎症而起,预防的措施就落在防止眼睛炎症上,着重避免结膜受刺激及发炎,有眼部不适时及时求医治疗。平时养成健康的用眼卫生习惯,不要乱揉眼睛,要保持眼睛湿润,准备眼药水随时滴一滴,也可以防止异物进入眼睛。如果您喜欢吃油腻的饮食,喜欢大鱼大肉,爱吃辛辣食品,喜欢吃生冷及不易消化的食物那您一定要注意了哟,因为这些食品都容易导致眼结石,

预防的措施就落在防止眼睛炎症上,平时养成健康的用眼卫生习惯,不要乱揉眼睛,要保持眼睛湿润,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。

得了眼结石的患者:

1、可以多吃具有明目作用的食物,如枸杞、香蕉、桑椹子等。吃哪些食品容易得眼结石

2、多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、多吃含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益,维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a,会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等都富含胡萝卜素。


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