牙龈萎缩虽然不能完全通过中药恢复原有的牙龈形态，但中药调理能够缓解症状、改善炎症，并延缓萎缩的进一步发展。科学使用可有效辅助治疗，而根本解决则需从日常护理和专业治疗入手。
牙龈萎缩通常由牙周疾病、年龄增长、不良口腔习惯等多种因素引发。中药治疗以活血化瘀、消炎生肌为主，其中槐花、黄连、丹参常用于改善牙周炎症和循环问题。槐花茶适合日常温养，可清热解毒、保护牙龈健康；黄连研末调水后局部外敷，有助于抑制细菌感染；丹参汤配伍麦冬、天花粉一同饮用，能够提升牙龈修复能力。漱口用药如蜂蜜与淡盐水搭配中草药煮水，也有收敛与消炎的作用。需要注意，中药治疗多为辅助疗法，针对牙龈萎缩的病因，如牙龈炎、牙周炎，还需结合其他手段，比如洗牙、牙周刮治或必要的牙龈移植。
在改善牙龈萎缩方面，除了中药治疗，还需保持良好的口腔卫生习惯，建议早晚使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清洁牙缝，科学防止牙菌斑累积。同时可以定期使用不含酒精的漱口水，进一步预防炎症发展。饮食方面，选择富含维生素C和D的食物，如柑橘、绿叶蔬菜和蛋类，有助于促进牙龈健康。如果发现牙龈萎缩程度较严重，出现长期出血、口臭甚至牙齿松动，应及时就医，通过系统的牙周治疗，以及必要时手术修复来防止症状加重。虽然中药疗法可以作为牙龈护理的重要补充，但长期效果需结合规范治疗才能真正改善，切勿自行滥用药物，以免耽误病情。
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