牙龈萎缩引起的牙痛需要尽早找到病因，并通过科学护理或专业干预来缓解症状，避免进一步恶化。
牙龈萎缩是指牙龈对牙齿根部的保护减少，导致牙根部分暴露。它可能是由于牙周疾病、不正确的刷牙方法、牙龈受外力损伤或自然衰老引起的。牙根暴露后，牙齿对冷热刺激的敏感性会提高，同时更容易受到细菌侵袭，从而引发牙痛。
如果牙龈萎缩已经引起牙痛，具体原因需要考虑。从症状上看，敏感性疼痛通常是因为牙齿受到冷热、酸甜等刺激；像针刺般的持续疼可能表明牙周炎或牙根感染。轻微的不适可以通过使用专门针对牙齿敏感的牙膏、减少冷热刺激或者改善刷牙习惯来缓解。严重疼痛或伴随其他症状，如牙龈流血或肿胀，可能需要进行更全面的检查，包括深层清洁或其他专业治疗手段。
要延缓或预防牙龈萎缩进展，建议养成正确的清洁习惯，例如选择软毛牙刷、避免横向用力刷牙、使用含氟牙膏等。戒烟、保持健康饮食、定期清洁牙结石也是必要的。同时，若症状持续，建议及早寻求牙科医生的帮助，以避免更严重的牙周疾病。
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