男同胞大多很痛快很爽朗，大块吃肉，大口喝酒，大把的吃辣子，频繁的抽烟等等，都是比较普遍的情况。其实，这些习惯都会引起一种非常麻烦的疾病，那就是前列腺炎。因此，想要做好前列腺炎的预防工作，必须从生活饮食入手。
针对前列腺炎的预防工作，内科专家从以下几个方面详细说到：
避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，进而引发前列腺炎。
注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血，从而预防前列腺炎。
另外，前列腺炎的预防可以进行适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血
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