胃胀气吃什么食物好？
1、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
2、香蕉
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
3、木瓜
木瓜的功效有很多，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、芦笋
芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
6、大茴香
大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
7、生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
8、薄荷茶
专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀，同时薄荷茶也能帮助改善干呕，同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。
胃疼胃胀可遵医嘱服用铝碳酸镁、多潘立酮、雷尼替丁、奥美拉唑等药物，具体需根据病因选择。 1、铝碳酸镁 铝碳酸镁可...
胃胀恶心可以遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物，也可以适量食用生姜、山楂、酸奶、香蕉等食物缓解症状。 ...
胃胀可通过调整饮食习惯、增加运动、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃胀通常由饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎...
饭后胃胀可能由进食过快、饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓...
胃胀胃溃疡可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、手术治疗等方式改善。胃溃疡症状主要表现为上腹疼痛、饭后饱胀、反...
若出现胃胀情况，可以适量吃山药、小米、白萝卜、木瓜等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等药物。建...
肚子胀胃胀可通过调整饮食、物理缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原...
孕晚期胃胀胃酸可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抑酸药物、中医调理等方式缓解。孕晚期胃胀胃酸通常由子宫压迫胃肠、...
舌头肥大伴随胃胀可能由舌体水肿、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治...
吃生萝卜胃胀可通过调整饮食、药物治疗、物理缓解、就医检查等方式改善。胃胀通常由消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃...
