红眼结膜炎确实具有传染性，但只限于细菌性和病毒性结膜炎，需要特别注意个人卫生。结膜炎是一种眼部炎症，常表现为眼睛发红、分泌物增多、刺痛感或异物感。感染可以通过接触到污染物，如用手揉眼睛、共用毛巾或眼镜等途径传播。保护自己和他人免受传染的关键在于采取适当的预防措施。
注意避免用手直接接触眼睛，这就像给自己的眼睛上了层“防护罩”。勤洗手是减少细菌和病毒传播的基础习惯，好比穿上了一身无形的“防护服”。在公共场合中，应避免共用眼部贴近的物品，例如毛巾、眼镜和化妆品等。少用的轻轻一涂，可能就把细菌“移栽”到了别人身上。对于佩戴隐形眼镜的人，务必遵循正确的佩戴和清洁程序，养成良好的清洗和储存习惯。
饮食也是调节身体健康的重要一环，例如增加富含维生素A和C的食物，可以帮助增强免疫力。多喝水、保持充足的睡眠同样重要，让身体时刻处于最佳状态，好比为免疫系统充足的能量供给。如果症状持续恶化、眼部出现明显分泌物或视力受损，建议尽快就医，以免耽误最佳治疗时机。医生会根据具体情况确定对症治疗方案，切勿自行随意使用滴眼液或药膏。
关注个人卫生、强化自身免疫是防范红眼结膜炎的有效措施。保持周围环境清洁，尤其是常接触的日常用品，避免与患有结膜炎的人密切接触，不为其他细菌和病毒创造“温床”。如症状持续不缓解，请及时寻求专业医疗建议，以保证您的健康和舒适度。
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