孩子发烧头痛时，家长可以通过正确的方法帮助缓解症状，但若体温超过39℃或症状持续加重，应尽快就医。
发烧是身体对抗感染的自然反应，而头痛可能是发烧引起的炎症、脱水或肌肉紧张导致的。很多时候，病毒感染是发烧的常见原因，伴随头痛则是孩子身体不适的表现。了解发烧和头痛的一些基础机制，有助于家长判断孩子的状态。
可以通过物理降温为孩子缓解不适，比如用略低于体温的湿毛巾敷额头、颈部，或者给孩子泡温水澡，注意避免使用过冷的水，以免刺激引起寒战。喂养适量温开水，避免脱水问题。同时，营造舒适的环境，让孩子在安静的房间休息。如果体温未超过38.5℃，通常不建议立即服用退烧药，但当头痛导致明显不适或体温超过38.5℃时，可在医生指导下合理使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药物。
请密切观察孩子的状态，如精神萎靡、食欲明显下降，或者出现频繁呕吐、皮疹、颈部僵硬等症状时，需尽快前往医院检查。平日要注意孩子的饮食均衡和卫生习惯提升免疫力，减少疾病发生概率。
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