乳腺囊肿做完手术后，通常需要休息7到14天，具体时间根据手术方式和个人恢复情况而定。轻微活动可以在术后几天内尝试，但恢复到完全投入工作需要遵循医生建议。
乳腺囊肿是一种常见的良性病变，主要分为单纯囊肿和复杂囊肿两类。手术方式包括微创手术（如囊肿抽吸）和传统切除手术。微创手术创伤小，恢复较快，而传统切除由于切口相对大，恢复时间可能更长。术后3到5天通常是炎症修复关键期，这段时间避免提重物或剧烈活动非常重要。
术后护理对恢复至关重要，尤其是对切口维护。保持伤口清洁干燥，避免感染是重中之重；可以用短时间轻柔活动促进血液循环，但过度运动可能延长恢复时间。如果发现严重的出血、红肿或异常分泌物，要及时联系医生。饮食方面可选择富含维生素和蛋白质的食物以帮助组织修复，比如豆制品、鱼类和新鲜蔬菜。
术后几周，即便觉得恢复良好，也应逐步恢复工作，不要急于承受高强度压力。定期复查至关重要，通过影像学检查确认囊肿完全处理，以避免复发或其他健康隐患。如果对何时全面恢复有疑问，与医生详细沟通始终是最可靠的方法。
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