今年没有长冻疮可能是因为改善了保暖措施、饮食习惯或血液循环状况，这是一件值得庆祝的小胜利，但需要保持良好习惯以预防未来复发。
冻疮是皮肤在寒冷潮湿环境中因血管收缩扩张反复受刺激而形成的炎症，常见于手、脚、耳朵和脸部等血液循环较慢的部位，表现为红肿、痒痛甚至破溃。影响冻疮发生的因素主要包括个人体质、外部环境和日常护理。
改善保暖比如穿戴合适的手套、厚袜子或选择暖和的鞋子，可以减少皮肤直接暴露在低温中的时间。而合理的饮食结构，尤其是增加富含维生素E、维生素C及铁的食物摄入，如坚果、柑橘和瘦肉，能促进血液循环和增强皮肤抵抗力。注意日常活动如适度运动也能提升整体暖体能力。
如果情况曾经较严重，例如冻疮反复复发，建议在气温下降期间提前使用防冻霜或保湿护肤品。如果出现冻疮过往症状但并未恢复，尽快就医咨询以排除其他潜在健康问题。
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