出现冻疮后红肿的情况，首先要注意保暖，同时避免进一步刺激皮肤。
冻疮是由于长时间暴露在寒冷环境中，血液循环受阻导致皮肤局部损伤。受冻部位血液循环不畅，恢复时可能会出现发红、瘙痒甚至疼痛。冻疮虽小，但如果处理不当，可能会加重症状或延长恢复时间。
可以将受冻部位用温水浸泡，每次10到15分钟，水温建议在37℃到42℃之间，这样有助于促进血液循环，不宜使用过热的水。应尽量避免用力搓揉或挠抓，以免引起皮肤破损或感染。如果红肿严重甚至伴随破溃，可用消毒后的纱布轻轻覆盖避免污染，切勿随意涂抹刺激性药物。
建议及时调整生活习惯，着重防寒保暖，特别是手足等暴露部位；如室外活动需戴上手套，加厚保暖装备。如发现冻疮区域长期不愈合或有加重趋势，要尽快就医处理，以免诱发其他皮肤问题。
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