引起胆结石的原因主要包括遗传因素、饮食习惯和身体代谢异常等多方面，其中高脂、高胆固醇、低纤维的饮食结构是主要诱因。女性、肥胖人群及长期暴饮暴食者患病风险更高。
从遗传角度看，家族中有胆结石病史的人由于基因影响，胆汁中胆固醇代谢异常的风险较高，更容易形成结石。环境因素如长期摄入高热量、高胆固醇食物，不仅增加胆汁中胆固醇浓度，还会导致胆囊收缩功能减弱，久而久之容易形成结石。生理因素方面，肥胖、妊娠以及快速减肥会引发体内胆固醇过度分泌，增加胆结石风险。某些疾病如糖尿病、肝病等，以及长期服用口服避孕药的人群也面临较高风险。外伤和手术后如果胆囊功能受损，胆汁排泄不畅，也可能促进胆结石的形成。
从遗传角度看，家族中有胆结石病史的人由于基因影响，胆汁中胆固醇代谢异常的风险较高，更容易形成结石。环境因素如长期摄入高热量、高胆固醇食物，不仅增加胆汁中胆固醇浓度，还会导致胆囊收缩功能减弱，久而久之容易形成结石。生理因素方面，肥胖、妊娠以及快速减肥会引发体内胆固醇过度分泌，增加胆结石风险。某些疾病如糖尿病、肝病等，以及长期服用口服避孕药的人群也面临较高风险。外伤和手术后如果胆囊功能受损，胆汁排泄不畅，也可能促进胆结石的形成。
预防胆结石的关键在于保持健康的生活方式。饮食上宜多吃富含纤维的食物如全谷物、蔬菜水果，减少摄入动物脂肪和胆固醇含量高的食物，比如肥肉、奶油和黄油，避免高脂饮食刺激胆固醇分泌。定期运动有助于控制体重及维持正常代谢水平，降低胆虫胆结石的风险。如发现腹部持续胀痛、恶心和消化不良，应及时就医，避免延误治疗。
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