小儿痢疾时，饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，避免油腻、辛辣和刺激性食物。推荐食物包括米粥、蒸苹果、胡萝卜泥等，同时注意补充水分和电解质。
1、米粥
米粥是小儿痢疾期间的首选食物，因其易于消化且能提供基础能量。痢疾会导致肠道功能紊乱，米粥的温和特性有助于减轻肠道负担。可以选择白米粥或小米粥，避免添加过多调味品。煮粥时可以加入少量盐，帮助补充因腹泻流失的电解质。
2、蒸苹果
蒸苹果富含果胶，能够吸附肠道内的有害物质，帮助缓解腹泻症状。将苹果去皮切块后蒸熟，捣成泥状喂食，既能补充维生素，又能保护肠道黏膜。蒸苹果的温和性质适合小儿脆弱的消化系统。
3、胡萝卜泥
胡萝卜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后捣成泥状，有助于修复受损的肠道黏膜。胡萝卜中的果胶成分还能帮助调节肠道功能，减少腹泻次数。制作时注意将胡萝卜煮至软烂，便于小儿消化吸收。
4、补充水分和电解质
痢疾会导致大量水分和电解质流失，容易引发脱水。可以给小儿喂食口服补液盐溶液，或自制淡盐水、米汤等，帮助维持体内电解质平衡。避免饮用含糖饮料或果汁，以免加重腹泻。
5、避免的食物
痢疾期间应避免高脂肪、高糖、辛辣和生冷食物，如油炸食品、甜点、辣椒、冰淇淋等。这些食物会刺激肠道，加重腹泻症状。同时，乳制品如牛奶可能加重腹胀，需谨慎食用。
小儿痢疾期间，饮食调理至关重要。选择易消化、营养丰富的食物，避免刺激性食物，有助于缓解症状并促进恢复。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
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