病毒性感冒引起的发烧和头疼，主要是由于病毒感染导致免疫系统反应和体温调节中枢紊乱。治疗方法包括药物缓解症状、补充水分和休息，以及针对症状的饮食调理。
1、药物治疗：
对乙酰氨基酚扑热息痛：用于缓解发烧和头疼，剂量应遵医嘱。
布洛芬：具有退烧和止痛作用，适用于不同年龄段的患者。
抗组胺药：如氯雷他定，可缓解因感冒引起的鼻塞和过敏症状。
2、饮食调理：
多喝温水：保持身体水分，有助于稀释痰液和缓解喉咙不适。
鸡汤：富含氨基酸和营养素，能增强免疫功能，缓解症状。
蜂蜜柠檬水：富含维生素C，有助于提高免疫力，减轻喉咙痛。
3、生活方式调整：
充足休息：保证每天至少7-8小时的睡眠，有助于身体恢复。
适当运动：如散步，能促进血液循环，有助于身体恢复。
保持室内空气流通：定期开窗通风，减少病毒在室内的传播。
病毒性感冒通常在一周内自愈，但若症状持续或加重，应及时就医。预防病毒性感冒的关键在于保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触已感染者、保持室内空气流通等。
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