弱视怎么治疗已经20了

弱视已经20岁，治疗效果可能受到年龄限制，但仍可通过特定的训练与辅助工具来改善。包括视觉训练、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以及神经反馈治疗等方式，同时避免进一步视功能恶化是治疗的首要目标。

1、视觉训练

视觉训练是治疗弱视的关键手段之一，尽管治疗效果随着年龄增长有所下降，但成年人通过坚持训练仍能看到一定效果。例如，使用视觉刺激软件或专门的弱视训练仪器，可以提高视网膜细胞的敏感性。精细作业如针线活、美术制作等，对提升弱视眼的视觉功能也有辅助作用。建议每天坚持训练30分钟至1小时，逐步增强弱视眼的视觉任务。

2、佩戴矫正眼镜

弱视常伴有屈光不正如近视或散光，根据视力检查结果，选择合适的矫正眼镜或隐形眼镜能够帮助提供清晰成像环境。对于有屈光参差两眼屈光度差异大的问题，佩戴隐形眼镜效果更为显著，能平衡两眼的屈光差，减轻双眼疲劳感。但需要由专业的眼科医生进行验光。

3、神经反馈治疗

近年来的研究表明，神经反馈疗法可以通过刺激视神经发育来改善弱视患者的功能。这一治疗通常需要配合仪器设备完成，例如通过计算机化程序进行感知训练、动态视力训练等。此方法虽然新兴，但对于成人弱视患者可能有一定辅助效果。

4、避免视疲劳和进一步恶化

对于已经成年的人来说，延缓弱视相关视功能的进一步下降也非常关键。避免长时间使用手机、电脑；注意照明环境，避免用眼时光线不足；睡眠充足也是恢复视功能的重要保障。可以每天用眼20分钟后，观察远处景物5分钟，减轻眼部疲劳。

虽然成年弱视的治疗难度大，但坚持科学的矫正训练仍可能获得生活质量上的提升。建议定期到眼科复查，了解眼部健康状况，并及时调整治疗方案。