心里焦虑烦躁挂什么科

心里焦虑烦躁可通过心理咨询科、精神科、神经内科等科室进行诊疗。焦虑烦躁可能由心理压力、情绪波动、神经系统功能紊乱、内分泌失调、慢性疾病等因素引起。

1、心理咨询科：心理咨询科主要针对心理问题进行干预，通过认知行为疗法、心理疏导等方式帮助患者缓解焦虑情绪。医生会评估患者的心理状态，制定个性化的治疗方案，帮助患者调整心态，改善情绪。

2、精神科：精神科专门治疗精神心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。医生可能会根据患者的具体情况开具药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs中的舍曲林片50mg/次，每日一次或苯二氮卓类药物中的阿普唑仑片0.4mg/次，每日两次，并结合心理治疗。

3、神经内科：神经内科主要处理与神经系统相关的疾病，如神经功能紊乱引起的焦虑症状。医生可能会进行神经系统检查，排除器质性疾病，并根据情况开具调节神经功能的药物，如谷维素片10mg/次，每日三次。

4、内分泌科：内分泌失调可能导致情绪波动和焦虑，内分泌科医生会通过血液检查评估激素水平，如甲状腺激素、皮质醇等。若发现异常，医生可能会开具调节内分泌的药物，如左甲状腺素钠片50μg/次，每日一次。

5、全科医学科：若患者不确定具体病因，可先到全科医学科就诊，医生会根据症状进行初步评估，并转诊至相关专科。全科医生可能会建议患者进行常规体检，排除潜在的身体疾病。

饮食上建议多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜，有助于稳定情绪；运动方面，每天进行30分钟的有氧运动，如快走、瑜伽，可以缓解焦虑；护理上，保持规律作息，避免过度劳累，学习放松技巧，如深呼吸、冥想，有助于改善心理状态。若症状持续加重，建议及时就医。