乳腺炎可能由乳汁淤积、细菌感染、乳头损伤、免疫力下降、乳腺导管堵塞等原因引起。乳汁淤积是乳腺炎的常见诱因，通常发生在哺乳期女性身上，乳汁未能及时排出导致乳腺组织发炎。细菌感染多由金黄色葡萄球菌或链球菌引起，细菌通过乳头破损处进入乳腺组织引发炎症。乳头损伤如乳头皲裂或破损，为细菌入侵提供了便利条件。免疫力下降的产妇更容易受到细菌感染，导致乳腺炎的发生。乳腺导管堵塞会阻碍乳汁正常排出，增加乳腺炎的风险。
1、乳汁淤积：哺乳期女性乳汁未能及时排出，导致乳腺组织内压力增加，乳汁淤积引发炎症。建议定时哺乳或使用吸奶器排空乳汁，避免乳汁淤积。
2、细菌感染：金黄色葡萄球菌或链球菌通过乳头破损处进入乳腺组织，引发感染。保持乳头清洁，使用抗菌药膏如莫匹罗星软膏或红霉素软膏涂抹患处。
3、乳头损伤：乳头皲裂或破损为细菌入侵提供了便利条件。哺乳前后用温水清洁乳头，涂抹羊毛脂软膏或维生素E油促进愈合。
4、免疫力下降：产妇在哺乳期免疫力下降，更容易受到细菌感染。注意休息，均衡饮食，补充维生素C和锌，增强免疫力。
5、乳腺导管堵塞：乳腺导管堵塞阻碍乳汁正常排出，增加乳腺炎风险。热敷乳房，按摩乳腺导管，促进乳汁排出，避免导管堵塞。
乳腺炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素和蛋白质的食物如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。适当进行轻度运动如散步或瑜伽，促进血液循环，增强体质。保持乳房清洁，定时哺乳或排空乳汁，避免乳汁淤积。
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