食道息肉通常不会自行消失，需通过内镜下切除、药物治疗等方式干预。食道息肉可能与长期反流性食管炎、慢性炎症刺激、遗传因素、不良饮食习惯、吸烟饮酒等因素有关，通常表现为吞咽困难、胸骨后疼痛、反酸等症状。
1、内镜切除：内镜下切除是治疗食道息肉的主要方法，包括内镜下黏膜切除术EMR和内镜下黏膜剥离术ESD。EMR适用于较小的息肉，通过内镜直接切除；ESD适用于较大或疑似恶变的息肉，剥离范围更广，确保彻底清除。
2、药物治疗：对于炎症相关的食道息肉，可配合药物治疗。常用药物包括质子泵抑制剂如奥美拉唑20mg每日一次、H2受体拮抗剂如雷尼替丁150mg每日两次和黏膜保护剂如硫糖铝1g每日三次，以控制炎症和减少复发。
3、饮食调整：避免辛辣、过热、过硬的食物，减少对食道黏膜的刺激。多摄入富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，促进黏膜修复和整体健康。
4、生活习惯：戒烟限酒，减少对食道的化学刺激。保持规律作息，避免熬夜，增强免疫力，降低炎症反应。餐后避免立即平卧，防止胃酸反流。
5、定期复查：术后需定期进行内镜复查，监测息肉是否复发或恶变。建议每6-12个月进行一次内镜检查，及时发现和处理问题，确保长期健康。
饮食上应保持清淡易消化，避免过冷过热食物，多摄入富含维生素和纤维的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等。适当进行有氧运动，如散步、慢跑，增强体质，促进消化功能恢复。定期复查和健康管理是预防食道息肉复发的关键。
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