疑病症的康复时间因人而异，通常需要数月至数年，具体取决于患者的心理状态、治疗依从性以及支持系统的强度。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和社会支持。
1、心理治疗是疑病症康复的核心手段。认知行为疗法CBT通过帮助患者识别和纠正对健康的错误认知，减少对症状的过度关注。暴露与反应预防ERP则通过逐步减少对健康检查的依赖，帮助患者适应不确定性。心理动力学治疗则深入探讨潜在的心理冲突，帮助患者理解症状的根源。
2、药物治疗在某些情况下可以辅助心理治疗。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如舍曲林、氟西汀，可以缓解焦虑和抑郁症状。苯二氮卓类药物如阿普唑仑，短期内可用于缓解急性焦虑，但需谨慎使用以避免依赖。三环类抗抑郁药如阿米替林，也可用于治疗伴随的躯体症状。
3、社会支持对疑病症患者的康复至关重要。家庭成员的理解和支持可以帮助患者减少孤立感，增强治疗信心。加入支持小组或在线社区，与其他有相似经历的人交流，可以减轻心理负担。同时，医生和心理健康专业人士的持续指导和鼓励，也是康复过程中不可或缺的部分。
疑病症的康复是一个长期过程，需要患者、家庭和医疗团队的共同努力。通过综合运用心理治疗、药物治疗和社会支持，患者可以逐步减少对健康的过度担忧，恢复正常生活。
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