皮肤瘙痒可通过保湿护理、抗组胺药物、局部外用药物、光疗、病因治疗等方式缓解。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、真菌感染、肝胆疾病等原因引起。
皮肤干燥是瘙痒常见诱因，每日使用含尿素或神经酰胺的润肤霜，洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂。室内湿度建议维持在40%-60%，冬季可配合加湿器缓解干燥。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等口服抗组胺药可阻断组胺受体，适用于过敏性瘙痒。第二代抗组胺药嗜睡副作用较轻，需连续用药1-2周观察效果，用药期间避免驾驶操作。
氢化可的松乳膏适用于湿疹皮炎引起的瘙痒，联苯苄唑乳膏针对真菌感染。强效激素药膏连续使用不超过2周，面部及皮肤薄嫩部位选择弱效制剂，合并感染时需配合抗生素软膏。
窄谱UVB照射对顽固性瘙痒有效，每周2-3次，累计20次为疗程。治疗需在专业设备下进行，可能引起暂时性皮肤干燥，光敏性疾病患者禁用，治疗期间需加强防晒。
胆汁淤积性瘙痒需用考来烯胺结合胆汁酸，尿毒症患者需调整透析方案。糖尿病皮肤瘙痒需控制血糖，甲状腺功能异常者需激素替代治疗，恶性肿瘤相关瘙痒需针对原发病处理。
日常可增加燕麦浴、穿纯棉衣物减少摩擦，避免辛辣食物及酒精摄入。持续瘙痒超过2周、伴随皮疹溃烂或夜间加重时，需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。适度游泳、瑜伽等低强度运动有助于改善皮肤微循环，合并焦虑症状可尝试正念减压训练。
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