少精弱精合并多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物促排卵、辅助生殖技术等方式提高生育概率。少精弱精可能与精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关；多囊卵巢综合征通常表现为排卵障碍、高雄激素血症等症状。
双方需共同改善生活习惯。男性避免高温环境，减少烟酒摄入，增加锌元素丰富的牡蛎、坚果等食物；女性需控制体重至BMI＜24，每周进行150分钟有氧运动如快走、游泳，有助于恢复排卵功能。
少精弱精可尝试左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E等改善精子质量的药物。精索静脉曲张导致的精子异常可能伴随阴囊坠胀感，重度患者需考虑显微镜下精索静脉结扎术。
多囊患者常用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。排卵障碍可能伴随月经稀发、痤疮等症状，需通过超声监测卵泡发育。
自然受孕困难时可选择人工授精IUI，严重少弱精或无排卵者可进行体外受精IVF。IVF-ET技术对精子浓度要求低于15×10⁶/ml时仍适用。
男性检查睾酮、FSH水平，女性需监测LH/FSH比值、雄激素指标。双方共同纠正甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌问题，必要时采用溴隐亭、优甲乐等药物。
备孕期间建议男性每日补充含硒复合维生素，女性坚持低升糖指数饮食如燕麦、藜麦，避免精制糖摄入。每周3次抗阻训练可改善胰岛素敏感性，定期复查精液分析和排卵监测。若6个月规范治疗未孕，需生殖中心评估是否需ICSI或卵母细胞激活技术。保持规律同房频率每周2-3次，避免过度焦虑影响性功能。
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