女性延迟绝经期可通过雌激素类药物、孕激素类药物、中药调理等方式干预。常用药物主要有结合雌激素、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等。
结合雌激素或戊酸雌二醇可补充卵巢功能衰退后不足的激素水平，改善潮热盗汗等围绝经期症状。使用前需评估乳腺及子宫内膜安全性，禁止用于乳腺癌或血栓病史者。
黄体酮胶囊或地屈孕酮常与雌激素联用，周期性服用可保护子宫内膜。可能出现乳房胀痛等副作用，用药期间需定期监测肝肾功能。
坤泰胶囊含熟地黄等成分，可调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。六味地黄丸等补肾中药对卵巢储备功能下降有一定改善作用，需辨证使用。
大豆异黄酮等植物源性雌激素作用温和，适合轻度症状者。长期服用需注意可能影响甲状腺功能，与药物间隔2小时服用。
维生素D联合钙剂可预防绝经后骨质疏松，辅酶Q10改善卵母细胞能量代谢。建议优先通过乳制品、深海鱼等食物补充。
延迟绝经需在医生指导下制定个体化方案，定期复查激素水平与妇科超声。日常增加豆制品、坚果摄入，坚持快走或瑜伽等运动，保持BMI在18.5-23.9之间。避免吸烟饮酒，保证7-8小时睡眠有助于维持卵巢功能。出现异常子宫出血或严重副作用需立即就诊调整用药。
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