皮肤过敏未服药可能自愈，恢复情况主要取决于过敏原接触程度、免疫反应强度、皮肤屏障功能、日常护理措施以及个体差异等因素。
脱离过敏原是自愈的关键前提。若持续接触致敏物质如花粉、化妆品或金属饰品，过敏反应会反复发作。建议通过斑贴试验明确过敏源，并避免再次接触。
轻度过敏表现为局部红斑瘙痒时，机体免疫系统可能自行调节恢复。但全身性荨麻疹或血管性水肿提示免疫反应剧烈，需及时就医干预。
过敏会导致角质层受损，使用含神经酰胺的保湿霜可加速屏障修复。避免搔抓和过度清洁，防止继发感染加重病情。
冷敷可缓解瘙痒肿胀，穿着纯棉衣物减少摩擦刺激。记录饮食日记有助于发现潜在食物过敏原，如海鲜、坚果等易致敏食物需暂时规避。
儿童和过敏体质者自愈周期较长。伴随哮喘或鼻炎病史的患者，可能出现过敏反应迁延，建议监测症状变化。
未服药期间应保持充足睡眠促进免疫调节，每日饮用2000毫升水加速代谢废物排出。建议选择低敏配方的沐浴产品，水温控制在37℃以下。外出时做好物理防晒，避免紫外线加重炎症反应。若72小时内症状无改善或出现呼吸困难等严重表现，需立即至皮肤科就诊。
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