中药八子指菟丝子、五味子、枸杞子、车前子、覆盆子、蛇床子、女贞子、地肤子八种带"子"的常用种子类药材，具有补肾固精、养肝明目等功效。
菟丝子为旋花科植物菟丝子的成熟种子，性温味甘，归肝肾经。主要含黄酮类、多糖等成分，具有补肾益精、养肝明目功效，常用于肾虚腰痛、阳痿遗精。可配伍熟地黄、山茱萸煎服，或制成菟丝子丸。阴虚火旺者慎用。
五味子为木兰科植物五味子的果实，性温味酸，归肺肾心经。含木脂素、挥发油等成分，具有收敛固涩、益气生津作用。治疗久咳虚喘可配罂粟壳，遗精滑泄常与桑螵蛸同用。表邪未解者忌服。
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的果实，性平味甘，归肝肾经。富含枸杞多糖、甜菜碱等，能滋补肝肾、益精明目。日常可泡枸杞菊花茶，或与熟地、山药炖汤。外感实热及脾虚便溏者不宜。
车前子为车前科植物车前的种子，性微寒味甘，归肝肾肺经。含黏液质、桃叶珊瑚苷等，具有利尿通淋、渗湿止泻功效。治疗淋证可用车前子散，目赤肿痛多配决明子。肾虚滑精者慎用。
覆盆子为蔷薇科植物华东覆盆子的果实，性微温味甘酸，归肝肾经。含有机酸、维生素等成分，能益肾固精、养肝明目。遗精早泄者可服覆盆子丸，与沙苑子、芡实同用效果更佳。小便不利者慎服。
八子药材多属种子类，质地坚实需打碎煎煮。日常可制作药膳如枸杞粥、五味子蜜膏，搭配太极、八段锦等养生功法增强效果。使用前需辨证，实热证及湿热体质者应调整配伍，长期服用建议在医师指导下进行。
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