子宫内膜增厚可通过中药调理改善，常用方法包括活血化瘀、疏肝理气、温经散寒、补肾调经、健脾祛湿。
气滞血瘀型子宫内膜增厚表现为经血暗紫有块，小腹刺痛。中药选用丹参、赤芍、桃仁等配伍，如少腹逐瘀汤加减。针灸选取三阴交、血海穴促进血液循环，配合艾灸关元穴每周3次，每次15分钟。
情志不畅导致肝气郁结时，常见经前乳房胀痛、经期紊乱。柴胡疏肝散为基础方，加入香附、郁金各10克。每日饮用玫瑰花陈皮茶，晨起拍打肝经循行部位，配合逍遥丸调理3个月经周期。
宫寒型患者多见经血色淡、畏寒肢冷。艾附暖宫丸为主方，加肉桂6克、吴茱萸3克。日常用生姜红糖水冲服，睡前艾叶泡脚20分钟，脐周隔姜灸每周2次。
肾虚型常见经期腰酸、头晕耳鸣。左归丸合二至丸加减，重用熟地15克、山茱萸12克。食疗推荐黑豆核桃粥，配合搓腰眼穴每日100次，持续调理6个月以上。
脾虚湿盛者多见经血粘稠、白带量多。完带汤加减，茯苓、白术各15克配伍薏仁30克。饮食避免生冷甜腻，常喝山药莲子羹，八段锦调理脾胃须单举每日练习。
子宫内膜增厚患者需保持适度运动，推荐太极拳、慢跑等有氧运动每周4次。饮食宜清淡温补，多食黑木耳、山楂等活血食材，忌食冰饮辛辣。经期注意腰腹保暖，保证充足睡眠，定期复查B超监测内膜变化。严重异常出血或疑似病变需及时就医，中药调理期间避免擅自服用激素类药物。
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