拍一拍识别皮肤病荨麻疹

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现红色或苍白色风团，伴有瘙痒。荨麻疹的识别方法主要有观察皮损特征、了解诱发因素、注意伴随症状、区分急慢性、结合病史判断。

1、观察皮损特征：

荨麻疹典型皮损为大小不等的风团，呈红色或苍白色，边界清楚，形态不规则，可孤立存在或融合成片。风团通常在24小时内自行消退，消退后不留痕迹，但可能反复发作。皮损处有明显瘙痒感，搔抓后可能出现划痕症。

2、了解诱发因素：

荨麻疹发作常与接触过敏原有关，常见诱发因素包括食物过敏如海鲜、坚果、药物过敏如青霉素、昆虫叮咬、花粉接触等。物理性荨麻疹可由冷热刺激、日光照射、压力等引起。感染、内分泌紊乱等内在因素也可能导致荨麻疹发作。

3、注意伴随症状：

荨麻疹除皮肤症状外，可能伴有血管性水肿，表现为眼睑、口唇等疏松部位肿胀。严重者可出现过敏性休克，表现为呼吸困难、血压下降等全身症状。慢性荨麻疹患者可能出现焦虑、睡眠障碍等心理问题。

4、区分急慢性：

急性荨麻疹病程短于6周，多由明确过敏原引起，去除诱因后症状可迅速缓解。慢性荨麻疹病程超过6周，病因复杂，可能与自身免疫、慢性感染等因素有关。慢性荨麻疹需要长期管理，治疗效果因人而异。

5、结合病史判断：

详细询问病史有助于识别荨麻疹，包括发作时间、持续时间、诱发因素、既往过敏史等。必要时可进行过敏原检测、血液检查等辅助诊断。特殊类型荨麻疹如胆碱能性荨麻疹、压力性荨麻疹等需要通过激发试验确诊。

荨麻疹患者日常应注意避免已知过敏原，穿着宽松棉质衣物减少皮肤摩擦。保持规律作息，避免熬夜和精神紧张。饮食宜清淡，可适量补充维生素C和钙剂。急性发作期可用冷敷缓解瘙痒，避免热水烫洗和过度搔抓。慢性荨麻疹患者应建立治疗日记，记录发作情况和可能诱因，定期复诊调整治疗方案。适当进行有氧运动如散步、游泳等有助于增强体质，但运动后出现症状加重者需谨慎。