皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、神经性皮炎、肝胆疾病等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、糖皮质激素、原发病治疗等方式缓解。
皮肤角质层水分不足会导致屏障功能受损，引发瘙痒。秋冬季节空气湿度低、频繁洗澡、使用碱性清洁产品等因素易加重干燥。建议选择含尿素或神经酰胺的保湿霜，每日涂抹2-3次，避免水温过高的沐浴。
接触花粉、尘螨、化妆品等过敏原会诱发组胺释放，表现为红斑伴剧烈瘙痒。常见于特应性皮炎或荨麻疹患者。需口服氯雷他定等抗组胺药物，局部涂抹氢化可的松软膏，并排查过敏原。
皮肤癣菌感染会在手足、腹股沟等部位引起环状脱屑性皮损，伴随明显瘙痒。可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾，严重者需口服伊曲康唑。保持患处干燥透气，避免与他人共用毛巾。
长期搔抓导致皮肤增厚形成苔藓样变，好发于颈后、肘窝等易摩擦部位。治疗需打破"瘙痒-搔抓"恶性循环，采用卤米松乳膏封包，配合口服加巴喷丁调节神经敏感性。
胆汁淤积会使胆盐沉积于皮肤刺激神经末梢，出现全身性瘙痒而无明显皮疹。需通过肝功能检查和超声确诊，治疗原发病如用熊去氧胆酸利胆，严重者需行胆道引流术。
日常应穿着纯棉透气衣物，室温控制在22-24℃避免出汗刺激。饮食避免辛辣、海鲜等易致敏食物，适量补充维生素A、E增强皮肤抵抗力。若瘙痒持续超过2周或伴随黄疸、发热等症状，需及时排查系统性疾病的可能。洗澡后3分钟内涂抹保湿产品锁住水分，选择pH5.5弱酸性沐浴露减少刺激。
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