前列腺炎可能由细菌感染、久坐不动、尿液反流、免疫力下降、心理压力等因素引起，通常表现为尿频尿急、会阴疼痛、排尿困难、性功能障碍、全身不适等症状。
细菌通过尿道逆行感染是前列腺炎常见病因，以大肠杆菌为主。急性细菌性前列腺炎可伴随寒战高热，需及时使用抗生素治疗。慢性细菌性前列腺炎易反复发作，需足疗程用药并配合温水坐浴。
长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环障碍。司机、办公室职员等职业人群发病率较高。建议每小时起身活动5分钟，日常可进行深蹲、提肛运动改善盆腔血流。
排尿时膀胱压力过高可能导致尿液逆流至前列腺导管，化学刺激引发无菌性炎症。常见于习惯性憋尿人群，表现为排尿后尿道灼痛。保持规律排尿习惯有助于预防。
过度疲劳、熬夜等会导致机体抵抗力降低，潜伏病原体趁机繁殖。这类患者常伴有腰骶部酸胀、夜间盗汗等体虚症状。保证充足睡眠，适当补充维生素C和锌元素可增强免疫。
焦虑抑郁等负面情绪会通过神经内分泌途径影响前列腺功能。心理因素导致的慢性盆腔疼痛综合征占非细菌性前列腺炎的60%以上。心理咨询配合腹式呼吸训练能有效缓解症状。
前列腺炎患者日常应避免辛辣刺激饮食，限制酒精摄入，每日饮水保持在2000毫升以上。推荐食用南瓜籽、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。适度进行游泳、慢跑等有氧运动，避免长时间骑行。注意下半身保暖，性生活保持规律。若出现血尿、持续高热或严重排尿障碍需立即就医。
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