肾上腺肿瘤手术后一般2-3天可尝试下地活动，具体恢复时间与肿瘤性质、手术方式、患者体质、术后并发症及康复训练等因素相关。
良性肿瘤通常采用腹腔镜微创手术，创伤较小，术后24小时即可在医护人员协助下床活动。恶性肿瘤若需开放手术联合淋巴结清扫，则需卧床3-5天以观察切口愈合情况。
经腹腔镜肾上腺切除术后次日可扶床站立，3天内逐步过渡到短距离行走。开放性手术因切口较大，需延迟至引流管拔除后约术后3天开始康复训练。
年轻患者肌肉力量较好，术后1-2天可完成床边坐起训练。合并高血压、糖尿病的老年患者需延长至3-4天，避免体位性低血压导致跌倒。
出现肾上腺危象需绝对卧床至激素水平稳定。若发生出血或感染，需延迟下地时间至并发症控制后，通常额外延长2-3天。
术后6小时开始踝泵运动预防血栓，24小时后进行床上翻身训练。下地活动需遵循坐起-站立-行走的阶梯计划，首次行走需有医护人员监护。
术后早期活动需穿戴腹带减轻切口张力，从每日2-3次、每次5分钟开始逐步增加。饮食宜选择高蛋白流质促进伤口愈合，避免咖啡因以防血压波动。康复期可进行呼吸训练和下肢阻抗运动，但3个月内禁止提重物及剧烈扭转动作。术后1个月需复查皮质醇和醛固酮水平，根据内分泌功能调整活动强度。
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