痛风发作期间应避免剧烈运动，但可进行低强度活动。痛风急性期处理方式主要有制动休息、冰敷镇痛、药物控制、调整饮食、适度活动。
急性发作时关节红肿热痛明显，需减少患肢活动。负重关节受累时应使用拐杖辅助行走，避免关节腔积液加重。卧床时抬高患肢15-20厘米促进静脉回流。
在发作24小时内采用冰袋间歇冷敷，每次15分钟间隔2小时。低温可收缩血管减轻局部充血，降低痛觉神经敏感度。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹。
急性期需在医生指导下使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素。这些药物可抑制炎症反应，降低尿酸结晶对关节的刺激。用药期间需监测肝肾功能及胃肠道反应。
每日饮水量应达2000毫升以上促进尿酸排泄。严格限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜等。可适量摄入低脂乳制品、新鲜蔬果等碱性食物。
疼痛缓解48小时后可尝试水中行走、骑固定自行车等非负重运动。运动时心率控制在220-年龄×50%以下，单次不超过30分钟。运动后及时补充水分。
痛风缓解期建议建立规律运动习惯，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合每周2次抗阻训练增强肌肉保护关节。运动前后做好热身拉伸，避免关节损伤。同时需长期控制血尿酸水平在300微摩尔/升以下，定期监测肝肾功能。注意足部保暖避免受凉诱发发作，选择宽松舒适鞋袜减少摩擦。保持体重指数在18.5-23.9范围内，避免快速减重导致尿酸波动。
肌骨超声能检查痛风。痛风性关节炎、尿酸盐结晶沉积、关节滑膜炎症、骨质侵蚀等病变均可通过肌骨超声清晰显示。 1、痛...
痛风石可以通过药物溶解、手术切除等方式消除。痛风石的治疗方法有降尿酸治疗、局部药物注射、手术清除、饮食调节等。 ...
痛风属于可控制的慢性代谢性疾病，急性发作时疼痛剧烈但多数不危及生命，长期未规范治疗可能引发关节畸形、肾结石等并发...
痛风患者可以少量食用孜然，但需控制摄入量。痛风饮食需避免高嘌呤食物，孜然嘌呤含量中等，适量食用通常不会明显影响尿...
痛风性心肌病是痛风继发的心脏损害，属于尿酸盐结晶沉积导致的心肌病变，通常伴随高尿酸血症长期未控制。 1、尿酸沉积...
痛风性关节炎的症状主要包括关节红肿热痛、活动受限、痛风石形成及肾脏损害等，按病程发展可分为早期急性发作期、间歇期...
老年痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传因素...
痛风可能由遗传因素、高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、改善肾功能等方式...
痛风患者可以适量食用低糖低脂的面包蛋糕，但需避免高果糖、高脂肪及含酵母的烘焙食品。痛风饮食控制主要涉及嘌呤摄入、...
青风藤在传统医学中可用于辅助缓解痛风症状，但需在医生指导下结合规范治疗。痛风治疗药物主要有别嘌醇、非布司他、苯溴...
