关节炎与骨质增生是两种不同的疾病，关节炎主要指关节炎症性疾病，骨质增生则是骨骼边缘的异常增生。两者在病因、症状及治疗上存在明显差异。
关节炎是关节软骨退化或炎症反应导致的关节疾病，常见类型包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。骨质增生属于骨骼退行性改变，表现为骨边缘形成骨刺或骨赘，多因长期机械刺激或代谢异常引起。
关节炎主要与年龄增长、肥胖、关节劳损或自身免疫异常有关。骨质增生多由关节稳定性下降、长期姿势不良或钙磷代谢紊乱导致，常见于脊柱、膝关节等承重部位。
关节炎典型症状为关节疼痛、肿胀和活动受限，晨僵现象在类风湿性关节炎中尤为明显。骨质增生早期可能无症状，严重时增生的骨赘可能压迫神经或软组织，引发局部刺痛或肢体麻木。
关节炎在X光片上可见关节间隙狭窄、软骨下骨硬化或囊性变。骨质增生则表现为关节边缘唇样突起或尖锐骨刺形成，部分患者可能同时存在两种病变。
关节炎治疗以控制炎症为主，常用药物包括双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，严重者需关节置换。骨质增生若无症状无需特殊处理，疼痛明显时可采取物理治疗或局部封闭治疗。
日常需注意控制体重以减少关节负荷，避免长时间保持单一姿势。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能，饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如乳制品、深海鱼。出现持续关节疼痛或活动障碍时应及时就医评估，避免自行使用偏方或过度按摩加重损伤。
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