过敏性鼻炎与鼻窦炎的主要区别症状包括鼻痒喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞头痛、脓性分泌物及嗅觉减退。过敏性鼻炎主要表现为鼻部过敏反应，鼻窦炎则以感染性炎症为特征。
过敏性鼻炎典型症状为阵发性鼻痒伴连续喷嚏，多由花粉、尘螨等过敏原触发，发作时常见揉鼻动作。鼻窦炎患者喷嚏较少，多因冷空气或异味刺激引发零星喷嚏。
过敏性鼻炎分泌大量清水样鼻涕，质地稀薄透明。鼻窦炎患者鼻涕呈黄绿色脓性，急性期可伴有血丝，分泌物倒流至咽喉部可能引发咳嗽。
过敏性鼻炎鼻塞呈交替性或双侧性，使用减充血剂可快速缓解。鼻窦炎鼻塞多为持续性，伴随面部压迫感，严重时需口呼吸，药物治疗效果有限。
鼻窦炎特征性表现为前额、眼眶或面颊部胀痛，弯腰时加重，与窦腔压力变化相关。过敏性鼻炎头痛少见，偶见轻度头昏多与鼻塞缺氧有关。
鼻窦炎患者因脓性分泌物阻塞嗅裂或炎症损伤嗅神经，可能出现暂时或永久性嗅觉减退。过敏性鼻炎嗅觉障碍多为鼻黏膜肿胀导致的暂时性功能异常。
两种疾病均可通过鼻腔冲洗缓解症状，建议使用生理盐水每日清洁鼻腔。过敏性鼻炎患者需注意规避过敏原，保持室内清洁；鼻窦炎患者应增强免疫力预防感冒。若出现持续发热、剧烈头痛或视力改变，需警惕颅内并发症可能，应立即就医。日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血，适当补充维生素C和锌有助于黏膜修复。
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