肌肉萎缩可能由神经损伤、肌肉疾病、废用性萎缩、营养不良和内分泌失调等原因引起。
周围神经病变或中枢神经系统损伤可导致神经源性肌萎缩。脊髓灰质炎后遗症、运动神经元病如肌萎缩侧索硬化症等疾病会破坏运动神经元,使肌肉失去神经支配。这类萎缩通常伴随肌束震颤和腱反射减弱,需通过肌电图和神经传导检查确诊。

进行性肌营养不良症、多发性肌炎等原发性肌肉病变会直接损害肌纤维。杜氏肌营养不良症属于X连锁隐性遗传病,表现为近端肌群进行性无力;炎性肌病则可能出现肌酶升高和肌肉压痛,需肌肉活检明确诊断。
长期制动或活动减少可引起生理性肌萎缩。骨折固定、瘫痪卧床等情况会导致肌肉蛋白质合成减少,肌纤维横截面积缩小。这类萎缩具有可逆性,通过渐进式康复训练可逐步恢复肌容积和肌力。

蛋白质-能量营养不良、维生素D缺乏等营养障碍会影响肌肉合成代谢。恶病质患者因肌肉蛋白分解加速出现消瘦,表现为四肢近端和躯干肌肉萎缩。需结合血清白蛋白、前白蛋白等营养指标评估。
甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病会导致代谢异常性肌萎缩。甲亢患者因蛋白质分解亢进出现近端肌无力;长期糖皮质激素过量则可能诱发类固醇肌病,表现为髋周和肩带肌萎缩。

预防肌肉萎缩需保证每日每公斤体重1.2-1.5克优质蛋白摄入,优先选择鱼类、蛋清及乳清蛋白。进行抗阻训练时建议采用渐进负荷原则,每周3次、每次8-12次/组的训练强度可有效维持肌量。神经系统疾病患者应在康复医师指导下进行神经肌肉电刺激治疗,糖尿病等代谢性疾病患者需严格控糖以减少肌蛋白分解。出现不明原因肌力下降或肌肉体积缩小时,建议尽早就诊神经内科或康复科排查病因。
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