支原体肺炎患者通常需要2-4周恢复正常生活,具体时间与病情严重程度、年龄、基础疾病、治疗及时性及护理质量等因素相关。

轻症患者肺部炎症范围小,发热咳嗽症状轻,一般2周内可恢复日常活动。中重度患者若合并胸腔积液或肺外并发症,恢复期可能延长至3-4周,需通过胸部影像学复查评估炎症吸收情况。
儿童免疫系统应答较强,多数2-3周症状完全消失。老年人因肺功能代偿能力下降,恢复期普遍比年轻人延长5-7天,合并慢性阻塞性肺疾病者需更长时间肺功能锻炼。

发病72小时内使用阿奇霉素、克拉霉素等大环内酯类药物者,症状缓解速度较快。延误治疗可能导致病程迁延,恢复期相应延长,部分患者会出现持续1个月以上的刺激性干咳。
合并中耳炎、皮疹等肺外表现时需同步治疗,整体康复时间增加7-10天。少数患者可能出现溶血性贫血或脑膜炎等严重并发症,需住院治疗并延长恢复期至6周以上。
恢复期保持每日8小时睡眠,避免二手烟和冷空气刺激。采用腹式呼吸训练可加速肺功能恢复,血氧饱和度持续低于95%时应暂缓剧烈运动。

支原体肺炎康复期间建议分阶段增加活动量,初期以散步、拉伸等低强度运动为主,2周后逐步恢复有氧运动。饮食需保证每日60克优质蛋白摄入,优先选择鱼类、蛋类及豆制品,补充维生素A、C促进呼吸道黏膜修复。保持居室湿度在40%-60%,每日通风2次,呼吸道症状完全消失后仍需防护1-2周避免重复感染。学龄儿童建议症状消退后观察1周再返校,成年人复工后应避免连续加班等免疫力下降行为。
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