肠胃不适引起的腹痛可选用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、铝碳酸镁片等药物缓解症状。肠胃功能紊乱可能与饮食不当、肠道菌群失衡、胃酸分泌异常、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关。
蒙脱石散通过吸附消化道内的病毒、细菌及其产生的毒素发挥止泻作用，同时能覆盖黏膜形成保护层。该药对急性腹泻效果显著，但长期使用可能引起便秘，需在医生指导下短期应用。
含长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌，可直接补充肠道益生菌，改善菌群失衡导致的腹胀、腹泻。需注意避免与抗生素同服，储存时应保持低温。
通过中和胃酸、吸附胆汁酸缓解胃痛、反酸等症状，适用于胃酸过多引起的上腹痛。咀嚼后服用效果更佳，但肾功能不全者需慎用，长期服用可能影响磷代谢。
暴饮暴食或摄入辛辣刺激食物会直接损伤胃肠黏膜，可能引发急性胃肠炎，表现为阵发性绞痛伴呕吐。建议选择粥类、蒸煮食物等易消化饮食，避免生冷油腻食品。
功能性胃肠病常与精神压力相关，症状包括腹痛伴排便习惯改变。可能与内脏高敏感性、脑肠轴调节异常有关，需结合心理调节和饮食管理。
日常需保持规律饮食，每日摄入30克以上膳食纤维，如燕麦、苹果、芹菜等；避免空腹饮用咖啡或酒精。适当进行散步、瑜伽等低强度运动促进肠蠕动，症状持续超过两周或出现便血、体重下降需及时消化科就诊。注意腹部保暖，夜间睡眠时可采取左侧卧位减轻胃部压力。
