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青少年近视该如何预防呢?

发布时间: 2011-06-18 20:54:27

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青少年近视该如何预防呢?一般青少年的近视眼,多数属于假性近视。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视青少年近视该如何预防呢?那么,青少年近视该如何预防呢?下面专家就为您来详细的介绍一下。

青少年近视该如何预防呢?下面专家为您做详细介绍。

对与近视眼的预防保证每天适量的户外活动,认真做好眼保健操,并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中,才能有效地防止近视的发生。

在孩子读书、写字、画图画时,应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长,近视眼的预防措施还可以孩子在看书时应将其置于光源的右侧,使光线来自于左前上方,且灯泡(管)要加罩合适的灯罩,以避免眩光。光线强弱应适中。

培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。青少年近视该如何预防呢?书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

青少年近视该如何预防呢?

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