茶水漱口对口腔溃疡有一定缓解作用，但无法根治。口腔溃疡的治疗需结合病因采取综合措施，常见缓解方法包括局部用药、饮食调整、口腔卫生维护、压力管理和营养补充。
茶水中茶多酚具有轻微抗菌消炎作用，可暂时缓解溃疡面红肿。但单靠茶水无法消除深层炎症，建议配合氯己定含漱液或西地碘含片等药物控制感染。溃疡发作期每日漱口3-5次，每次含漱30秒为宜。
绿茶含有的儿茶素能促进上皮细胞再生，但对已形成的溃疡创面修复效果有限。临床常用重组人表皮生长因子凝胶或贴片类药物直接作用于溃疡面，加速愈合进程。
茶水温度过高可能刺激溃疡，建议冷却至37℃以下使用。较严重的疼痛需采用利多卡因凝胶等表面麻醉剂，或含苯佐卡因的溃疡贴片进行镇痛处理。
复发性口腔溃疡多与免疫异常有关，单纯茶水漱口不能调节免疫功能。维生素B族缺乏者需补充复合维生素，自身免疫性疾病患者可能需使用沙利度胺等免疫调节剂。
长期用淡茶水漱口可减少口腔细菌滋生，但预防溃疡复发更需保持规律作息。避免辛辣刺激饮食，定期口腔检查排除白塞病等系统性疾病，压力过大时及时进行心理调适。
口腔溃疡期间建议选择室温的绿茶、菊花茶等低刺激性茶饮漱口，避免浓茶加重黏膜脱水。日常饮食增加锌元素牡蛎、瘦肉和维生素C猕猴桃、西兰花摄入，保持每日7小时睡眠。溃疡超过2周未愈或伴随发热、皮疹等症状时，需及时就诊排查扁平苔藓等潜在疾病。养成餐后漱口习惯，使用软毛牙刷减少机械刺激，可降低溃疡复发频率。
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