卵巢早衰POF的诊断需结合激素检测和临床症状评估，主要观察指标包括促卵泡激素FSH水平、抗缪勒管激素AMH值和月经状况。FSH＞25IU/L、AMH＜1.1ng/ml且闭经4个月以上可能提示异常，需进一步排查染色体、免疫等因素。
促卵泡激素FSH是核心指标，月经第2-5天检测更准确。FSH＞25IU/L提示卵巢功能减退，＞40IU/L可确诊早衰。但单次异常需结合AMH和月经史判断，应激或药物可能干扰结果。
抗缪勒管激素AMH反映卵巢储备，＜1.1ng/ml提示储备下降。该指标不受月经周期影响，但需注意多囊卵巢患者可能出现假性正常值。
40岁前出现4个月以上闭经是重要诊断依据。需排除妊娠、哺乳等生理因素，记录月经周期缩短＜21天或经量减少等早期信号。
阴道超声观察窦卵泡计数AFC，双侧卵巢AFC＜5个提示功能减退。同时检查子宫内膜厚度，早衰患者常伴有内膜变薄＜5mm。
需排查染色体异常如X染色体缺失、自身免疫疾病如甲状腺炎等继发因素。建议检测甲状腺功能、抗卵巢抗体及核型分析。
建议确诊患者保持钙和维生素D的充足摄入，每周进行3-5次中等强度运动如快走或游泳，避免吸烟和过量饮酒。规律监测骨密度和心血管指标，必要时在医生指导下采用激素替代治疗。心理疏导同样重要，可加入患者互助小组缓解焦虑情绪。
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