治疗卵巢早衰的中药煎煮时间通常为20-30分钟，具体时长需根据药材类型、质地及医嘱调整。
含薄荷、紫苏叶等轻浮质地药材，煮沸后10-15分钟即可。此类药物有效成分易挥发，久煎会降低药效。煎煮时建议后下，即其他药材煎煮完成前5分钟加入。
如熟地黄、山茱萸等根茎类药材需煎煮30-40分钟。质地坚硬的药材可提前浸泡1小时，武火煮沸后转文火慢煎，使有效成分充分溶出。部分胶类药材需烊化兑服。
龙骨、牡蛎等需先煎30分钟以上。这类药材质地致密，有效成分难以析出，单独先煎可增强药效。煎煮过程中需注意水量，避免干锅。
附子、乌头等有毒药材需先煎1-2小时减毒。煎药器具建议选用砂锅或不锈钢锅，避免使用铁铝制品。煎药水量以浸没药材2-3厘米为宜。
医生会根据患者体质、症状轻重调整煎煮方案。部分医院提供代煎服务，采用专业设备精确控制温度和时间。自行煎药时需严格遵循处方标注的煎煮方法。
卵巢早衰患者除规范用药外，建议保持均衡饮食，适量增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物。规律进行瑜伽、八段锦等舒缓运动，避免熬夜和情绪波动。定期复查激素水平，中西医结合治疗期间需注意药物相互作用，所有用药调整均应在专业医师指导下进行。
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