青春期崩漏可通过调整生活方式、止血药物、激素治疗、中医调理及心理干预等方式改善。崩漏在中医指月经周期紊乱、经量异常，西医称为功能失调性子宫出血，主要与内分泌失调、精神压力、营养不良等因素相关。
保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。饮食需均衡，增加富含铁元素的食物如瘦肉、菠菜，预防贫血。适度运动如瑜伽或慢跑有助于调节内分泌，但需避免剧烈运动加重出血。
急性出血期可遵医嘱使用氨甲环酸、酚磺乙胺等止血药物控制症状。此类药物通过抑制纤溶酶原激活减少出血，需严格遵循用药周期，避免自行调整剂量。
短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮或黄体酮常用于调节月经周期。激素治疗需持续3-6个月，逐步建立正常下丘脑-垂体-卵巢轴功能，用药期间需定期监测肝功能。
辨证施治是核心，肾阴虚型常用左归丸，脾虚型选用归脾汤，血热型可用清热固经汤。针灸选取三阴交、关元等穴位，配合艾灸改善气血运行，疗程通常为2-3个月。
长期崩漏易引发焦虑，认知行为疗法可缓解情绪压力。家庭支持尤为重要，家长应避免过度关注出血量，帮助建立正向月经认知，必要时联合学校心理辅导。
日常需记录月经周期及出血量，避免生冷辛辣饮食。出血期间选择棉质透气卫生用品，每2小时更换以防感染。若出现头晕、心悸等贫血症状或持续出血超过10天，需及时妇科就诊排除器质性疾病。青春期女性每日应摄入至少15mg铁元素，动物肝脏、红肉与维生素C同食可促进吸收，同时限制咖啡因摄入以免影响铁质吸收效率。
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