女性头痛伴恶心、食欲减退可能由偏头痛、紧张性头痛、贫血、前庭功能障碍或妊娠反应引起，需结合伴随症状判断病因。
偏头痛是女性头痛伴恶心的常见原因，多表现为单侧搏动性疼痛，持续4-72小时。约三分之一患者发作前出现视觉先兆，恶心呕吐症状与三叉神经血管系统激活有关。急性期可选用布洛芬、佐米曲普坦等药物缓解，预防性治疗需避免强光、睡眠不足等诱因。
长期精神压力导致的头颈部肌肉持续收缩，引发双侧压迫样头痛，程度轻至中度。伴随的食欲下降与自主神经功能紊乱相关。可通过热敷肩颈、规律作息改善，严重时短期使用阿米替林等肌肉松弛剂。
血红蛋白低于110g/L时，脑组织缺氧可引发持续性胀痛，伴面色苍白、乏力等症状。胃肠道黏膜萎缩会加重恶心厌食。需补充富铁食物如猪肝、菠菜，必要时口服右旋糖酐铁纠正贫血。
内耳前庭功能障碍引发眩晕型头痛，恶心呕吐症状突出，发作时可见眼球震颤。约40%患者合并恐声恐光。急性期需静卧避光，药物选择包括苯海拉明、倍他司汀等前庭抑制剂。
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高，刺激延髓呕吐中枢导致晨起恶心，伴随的头痛多与脱水、低血糖有关。建议少量多餐补充碳水化合物，呕吐严重需静脉补液纠正电解质紊乱。
建议记录头痛发作频率、持续时间及诱因，保证每日饮水量1500ml以上。饮食选择易消化的粥类、面条，避免腌制食品。适度进行瑜伽、散步等低强度运动，睡眠时间保持7-8小时。若头痛持续加重或出现视物模糊、意识障碍，需立即神经科就诊排除颅内病变。
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