黄鼻涕变清鼻涕通常是病情减轻的表现，可能与炎症缓解有关。鼻涕颜色变化主要反映呼吸道感染的进程，但需结合其他症状综合判断。
呼吸道感染初期，鼻腔黏膜充血水肿，中性粒细胞聚集对抗病原体，死亡的白细胞与黏液混合形成黄绿色分泌物。随着炎症控制，病原体被清除，中性粒细胞减少，黏液分泌逐渐恢复正常，鼻涕转为清亮。这一过程常见于病毒性感冒恢复期或细菌感染经抗生素治疗后的好转阶段。
少数情况下，清鼻涕持续增多可能提示过敏反应或继发病毒感染。过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜肥大细胞释放组胺，导致血管通透性增加，产生大量清水样分泌物。若伴有打喷嚏、鼻痒等症状，需考虑变态反应因素。此外，鼻窦炎治疗不彻底时可能出现黄绿脓涕与清涕交替，需警惕病情反复。
观察鼻涕性状变化时应同步关注体温、头痛、咳嗽等伴随症状。恢复期出现清鼻涕可适当增加饮水量，保持室内湿度，避免用力擤鼻。若清鼻涕持续超过一周或伴有发热、面部胀痛，建议进行鼻内镜或CT检查排除鼻窦炎。日常可用生理盐水冲洗鼻腔，减少病原体残留，过敏体质者需远离已知过敏原。
