耳朵出热气可能由外耳道炎、中耳炎、耳部湿疹、耳部神经性疼痛、耳部血液循环加速等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、抗过敏治疗、营养神经治疗、改善微循环等方式缓解。
外耳道炎多因细菌感染或耳道潮湿导致，表现为耳道灼热感伴黄色分泌物。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液清除病原体，配合硼酸酒精溶液保持耳道干燥。避免自行掏耳，游泳时建议使用防水耳塞。
急性中耳炎常继发于感冒，鼓膜充血时会产生闷热感，可能伴随听力下降。需使用头孢克洛干混悬剂控制感染，鼻腔喷丙酸氟替卡松鼻喷雾剂缓解咽鼓管肿胀。发病期间应避免用力擤鼻，儿童患者家长需注意观察体温变化。
过敏体质者接触洗发水或金属耳饰后易发湿疹，耳廓皮肤发红发热伴脱屑。建议家长立即停用致敏产品，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，口服氯雷他定糖浆缓解瘙痒。保持耳部清洁干燥，避免抓挠。
三叉神经耳颞支受刺激时会产生灼热样痛感，常见于偏头痛或带状疱疹早期。甲钴胺片可营养神经，普瑞巴林胶囊调节神经异常放电。建议记录发作诱因，避免冷风直吹耳部。
剧烈运动或情绪激动时耳部血管扩张会产生发热感，属于生理现象。可通过冷敷耳廓缓解，高血压患者需监测血压。持续不缓解需排除甲状腺功能亢进等代谢性疾病。
日常应避免使用尖锐物品清理耳道，洗头时防止污水入耳。出现耳闷胀感持续超过24小时、伴随脓性分泌物或听力下降时，须及时至耳鼻喉科就诊。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，保证充足睡眠有助于耳部微循环调节。
