流鼻涕一直不好可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、感冒迁延不愈、鼻中隔偏曲、环境刺激等因素有关，可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术矫正等方式改善。长期流鼻涕可能伴随鼻塞、头痛等症状，建议及时就医明确病因。
过敏性鼻炎是流鼻涕迁延不愈的常见原因，多由花粉、尘螨等过敏原诱发。典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，可能伴有鼻痒和眼痒。治疗需遵医嘱使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗过敏药物，严重时可口服氯雷他定片。日常应避免接触过敏原，保持室内清洁。
慢性鼻窦炎多由急性鼻窦炎未彻底治愈导致，表现为黏脓性鼻涕持续超过12周，常伴面部胀痛、嗅觉减退。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症。鼻腔冲洗有助于清除分泌物，反复发作需考虑鼻内镜手术。
病毒性感冒通常1-2周自愈，若继发细菌感染可能导致流鼻涕症状延长。此时鼻涕可能转为黄绿色，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。适当补充维生素C有助于恢复，同时需多饮水、保证休息。
鼻中隔偏曲可能导致单侧持续性鼻塞和流涕，易合并鼻窦炎。轻度偏曲可用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂缓解症状，严重偏曲影响通气时需行鼻中隔矫正术。术后需定期复查，避免鼻腔粘连。
长期暴露于干燥空气、粉尘或化学气体中会刺激鼻黏膜，导致反射性鼻涕增多。可使用生理性海水鼻腔喷雾保持湿润，室内放置加湿器。职业暴露者应做好防护，必要时更换工作环境。
长期流鼻涕患者应注意保持鼻腔清洁，每日用生理盐水冲洗1-2次。避免用力擤鼻以防引发中耳炎，擤鼻时应单侧交替进行。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激，室内湿度建议维持在40%-60%。若症状持续超过1个月或出现血性分泌物、剧烈头痛等，需立即就诊排查肿瘤等严重疾病。
