输尿管结石患者可以适量吃荔枝，但需避免过量食用。荔枝含糖量较高，过量可能增加尿液浓度，但适量食用一般不会直接影响结石。
荔枝含有丰富的维生素C和水分，有助于促进尿液生成和稀释，对预防结石形成有一定帮助。其果肉中的钾元素可调节体内电解质平衡，减少尿液中钙盐沉积风险。但需注意荔枝属于高糖水果，单次摄入量建议控制在5-8颗以内，避免短时间内大量果糖摄入导致尿液酸化。食用后建议增加饮水量，每日保持2000-3000毫升液体摄入，通过增加尿量降低结晶物质浓度。合并糖尿病或肥胖的结石患者更需严格控制荔枝摄入量，优先选择低糖水果如苹果或梨。
若输尿管结石急性发作期出现肾绞痛或尿路梗阻症状，应暂时避免食用荔枝等甜度高的水果。高糖饮食可能加重炎症反应，此时建议选择西瓜、黄瓜等高水分低糖食物。对于草酸钙结石患者，虽然荔枝草酸含量较低，但仍需与其他高草酸食物如菠菜、坚果等错开食用时间。术后或体外碎石治疗后的患者，可遵医嘱逐步恢复荔枝摄入，但需配合枸橼酸钾等药物调节尿液酸碱度。
输尿管结石患者日常应保持均衡饮食，限制高嘌呤和高盐食物，增加柑橘类水果摄入以补充枸橼酸盐。定期复查泌尿系统超声监测结石变化，出现血尿、发热等症状时及时就医。运动方面可选择跳绳、爬楼梯等垂直运动帮助微小结石排出，但需避免剧烈运动诱发绞痛。
