输尿管结石患者需避免高草酸、高嘌呤、高盐及高动物蛋白类食物，具体包括菠菜、动物内脏、腌制食品、浓茶等。饮食调整需结合结石成分分析，同时保证每日饮水量达2000-3000毫升。
菠菜、苋菜、竹笋等草酸含量较高，草酸与钙结合易形成草酸钙结石。此类蔬菜建议焯水后少量食用，避免与高钙食物同餐摄入。可替换为黄瓜、冬瓜等低草酸蔬菜。
动物内脏、沙丁鱼、浓肉汤等嘌呤代谢后生成尿酸，可能诱发尿酸结石。尿酸结石患者需严格限制每日嘌呤摄入低于150毫克。可选择鸡蛋、牛奶等优质低嘌呤蛋白来源。
咸菜、火腿、罐头等腌制食品含钠量高，钠离子增加尿钙排泄。每日食盐摄入应控制在5克以内，烹饪时可用柠檬汁、香草替代部分盐分。
红肉、海鲜等过量摄入会升高尿液中钙、尿酸和草酸浓度。每日蛋白质摄入量建议0.8-1克/公斤体重，优先选择植物蛋白如豆腐、藜麦。
浓茶、咖啡含草酸且具有利尿作用，可能加重脱水状态。酒精会抑制抗利尿激素分泌，增加结石风险。建议以淡柠檬水、大麦茶替代。
输尿管结石患者需根据结石成分个性化调整饮食，草酸钙结石患者限制草酸摄入，尿酸结石患者需碱化尿液。每日保持适量运动如快走、跳绳促进小结石排出，避免久坐。突发剧烈腰痛或血尿需立即就医，必要时行体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。定期复查泌尿系超声监测结石变化，预防复发需长期坚持低盐低脂饮食及充足饮水。
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