变高鼻梁方法主要有按摩塑形、注射填充、假体植入、线雕提升、自体软骨移植等。
通过指腹按压鼻梁两侧及山根部位，配合精油或乳液润滑，每日重复进行可暂时改善局部血液循环。该方法适用于鼻部基础条件较好的人群，需长期坚持，效果有限且不可逆。
采用透明质酸或胶原蛋白等可吸收材料注射至鼻部皮下，即刻塑造立体轮廓。维持时间通常为6-12个月，可能出现暂时性红肿，需由专业医师操作避免血管栓塞风险。
通过手术将硅胶或膨体材料植入鼻背筋膜层，永久性改变鼻部形态。术后需固定包扎7-10天，存在假体移位、排斥反应等并发症可能，需严格术前评估。
将可吸收蛋白线埋入鼻部组织，通过线的提拉作用塑造鼻梁高度。创伤较小但维持时间较短，可能出现线头外露或局部凹陷，适合鼻部轻度低平者。
取耳软骨或肋软骨雕刻后移植至鼻部，生物相容性最佳且效果持久。需进行两次手术取材与植入，恢复期较长，可能出现软骨吸收变形，适用于严重鞍鼻畸形矫正。
日常可通过修容化妆暂时修饰鼻型，避免过度揉捏鼻部导致组织损伤。任何医美操作均需选择正规机构，术前充分沟通预期效果与风险。鼻部发育未完全的青少年不建议进行侵入性治疗，可通过纠正口呼吸等习惯辅助面部发育。若存在鼻炎、鼻中隔偏曲等基础疾病，应优先治疗原发病。
