成年男性阴茎在疲软状态下长度通常为5-10厘米，勃起状态下长度通常为10-16厘米。阴茎长度个体差异较大，主要与遗传因素、激素水平、种族差异等有关，只要功能正常且无其他不适症状，一般无须过度关注具体数值。
疲软状态下阴茎长度测量应从耻骨联合处开始至龟头顶端，勃起状态下测量方法相同。多数男性疲软时长度为7-9厘米，勃起时可达12-14厘米。部分人群可能因先天发育或激素分泌异常导致阴茎短小症，表现为勃起长度不足7厘米并伴随性生活困难，这种情况需就医评估。肥胖者皮下脂肪较厚可能使疲软状态下视觉长度偏短，实际勃起后长度通常不受影响。
极少数情况下，阴茎长度异常可能与克氏综合征、垂体功能减退等疾病相关，这类患者往往伴随第二性征发育迟缓或激素水平异常。青春期前过度担忧阴茎长度可能干扰正常发育进程，成年后若因长度问题产生严重心理障碍，可考虑心理咨询或整形外科评估。临床诊断阴茎短小需结合国际勃起功能指数等专业量表综合判断，单纯长度测量不能作为诊断依据。
日常生活中应避免与他人盲目比较，阴茎长度与性生活质量无直接因果关系。保持规律运动和控制体重有助于减少皮下脂肪堆积对视觉长度的影响。如存在排尿异常、勃起功能障碍或明显发育迟缓，建议及时就诊泌尿外科或内分泌科排查病理性因素。切勿自行使用器械拉伸或药物增大，可能造成不可逆的组织损伤。
